Als Mental- und Fitness-Coach muss ich auch selbst wissen, was es heißt, an seine Grenzen zu gehen!

- Wie fühlt er sich an, der sprichwörtliche "Sprung ins kalte Wasser"?

- Wie mobilisiere ich meine letzten Reserven?

- Funktioniert das, was ich meinen Kunden erzähle, überhaupt in der Realität?

Nur wenn ich mir selbst diese Fragen positiv beantworte, bin ich in meiner Arbeit für meine Kunden auch wirklich authentisch und überzeugend. Deshalb stelle ich mich selbst immer wieder neuen sportlichen Herausforderungen und halte mich maximal fit.

Im Dezember 2014 habe ich erfolgreich an Europas härtestem Extrem Cross-Hindernislauf "Getting Tough - The Race" im thüringischem Rudolstadt teilgenommen.

Sehen Sie hier einen TV-Bericht des Fernsehsenders Sky über meine Teilnahme und Erfahrungen während des Laufs: